STAGES YOGA CÉVENNES 2024
avec Antje Brocksieper
22 – 24 mars • Ashtanga yoga et restauratif
7 – 9 juin • Vinyasa et Yin yoga
16 – 20 août • Ashtanga, Hatha et Yin yoga
21 – 25 août • Ashtanga, Hatha et Yin yoga
L’occasion de prendre le temps de se plonger en petit groupe dans la pratique, d’approfondir et se ressourcer au calme.
À 30 min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de Nîmes et à 2h de Sète, la Soleillade en Cévennes, éco-gîte dans le village d’Ardaillers, nous accueille au cœur d’une nature enivrante.
Les cours de yoga sont accessibles à toutes et tous et ont lieu au gré de la météo dans le magnifique jardin avec vue sur la vallée ou dans la salle de la Soleillade, ancienne écloserie de vers à soie.
Les repas sont végétariens, gourmands, de saison, et autant que possible, aux délicieux légumes du jardin !
Au printemps, randonnées et dîners au coin du feu, l’été balades à la rivière et farniente au bord de la piscine agrémentent le programme. Chaque saison a son charme, mais il est certain que le lieu invite au repos, à la déconnexion et que les pratiques en pleine nature sont particulièrement bienfaisantes.
Plus d’informations ci-dessous.
12 places disponibles, inscription par mail : antje@yogagogo.fr
ASHTANGA YOGA
Week-end 22 – 24 mars
Arrivée le vendredi à partir de 16h, premier cours de yoga à 19h, départ le dimanche à 17h.
Matin : Ashtanga yoga, atelier postures, pranayama, restauratif ou yoga nîdra
Après-midi : randonnée, temps libre
Soir : Mantras, méditation
Tous niveaux bienvenus, sauf grands débutants (connaître au moins les postures debout de la 1ère série d’Ashtanga Yoga)
Tarif
Cours de yoga, pension complète et hébergement (chambres partagées) :
340 euros / 310 euros tarif early bird pour les inscriptions avant le 12 janvier 2024.
VINYASA & YIN YOGA
Week-end 7 – 9 juin
Arrivée le vendredi à partir de 16h, premier cours de yoga à 19h, départ le dimanche à 17h.
Matin : Vinyasa yoga, atelier postures, pranayama, méditation
Après-midi : randonnée, temps libre
Soir : Yin yoga
Tous niveaux bienvenus, sauf grands débutants (connaître au moins les salutations au soleil)
Tarif
Cours de yoga, pension complète et hébergement (chambres partagées) :
340 euros / 310 euros tarif early bird pour les inscriptions avant le 12 février 2024.
RETRAITES D’ÉTÉ
Session 1 : 16 – 20 août
Session 2 : 21 – 25 août
Arrivée jour 1 à partir de 17h, premier cours à 19h / départ jour 5 aux alentours de 14h
Matin : Ashtanga, Hatha Yoga, pranayama, méditation
Après-midi : randonnée, baignade, temps libre et massage (en option)
Soir : Yin Yoga, Yoga Nîdra ou mantras
Au choix 2h ou 4h le matin et 1h le soir. Tous niveaux.
Tarif
Cours de yoga, pension complète et hébergement (chambres partagées) :
580 euros / 530 euros tarif early bird pour les inscriptions avant le 12 mars 2024.
12 places disponibles, inscription par mail : antje@yogagogo.fr