Les enseignantes

Aurélie est professeure de yoga depuis 2017.

Tout d’abord initiée à l’Ashtanga, j’apprends la précision, l’engagement et la rigueur. Développant ma pratique, je me nourris de divers enseignements et intègre la formation de Maxime Gamart en 2017, un programme riche et complet.
Je complète ma formation d’abord en Yin Yoga et Yoga Restauratif auprès de Laëtitia Lécuyer, c’est la découverte de pratiques fascinantes.
Puis, je suis la formation rigoureuse en Yoga Nidra de Corinne Toulleaux Caraës, dans la tradition Satyananda.

Je m’attache à transmettre avec exigence et délicatesse. L’écoute du souffle, l’attention aux alignements et à l’équilibre sont au centre de mon enseignement.

Aujourd’hui, je donne des cours à des publics hétéroclites, dans de multiples structures (studios de yoga, salles de sport, associations solidaires, cabinets de kinésithérapeute, entreprises…), et je tiens particulièrement au fait à ce que mes cours sont accessibles à tou.te.s, pour tous les corps, dans le respect de l’anatomie de chacun.e.

Ma passion pour l’Ashtanga Yoga débute en 2003, date à laquelle je découvre cette discipline, qui deviendra rapidement une évidence pour moi, ayant beaucoup pratiqué différentes activités d’expression corporelle comme la danse et le théâtre. Cette pratique me fait vibrer par sa façon de relier le corps et l’esprit.

D’abord pratiquante au sein du studio Arjuna Shala à Montpellier, j’intègre en 2012 son école de formation « Ashtanga Sadhana », dirigée par Arnaud Kancel car l’envie de faire partager et transmettre cette belle pratique devient de plus en plus forte. En parallèle, je commence à m’intéresser au Vinyasa Yoga, une pratique dont j’apprécie le côté créatif et ludique, et qui me permet de trouver mon expression personnelle à travers l’enseignement. Les maîtres mots qui guident mes cours sont écoute de soi, précision et douceur.

Aujourd’hui, je continue à me former en France et à l’étranger en yoga Iyengar, Ashtanga, Vinyasa et Yin Yoga afin d’enrichir mon enseignement. Dans ce même chemin de découverte de soi, j’ai récemment entamé une formation en massage thaï pour aller encore plus loin dans la compréhension du corps.

PUHUN SUOMEA – ENGLISH SPEAKING

Danseuse, comédienne, performeuse et chorégraphe également titulaire du diplôme d’état d’enseignement de la danse contemporaine, j’ai commencé à pratiquer le yoga Iyengar en 1999 et découvert l’Ashtanga Yoga en 2009 aux studios Trini et Samasthiti à Paris où j’ai suivi notamment les enseignements de Franco Senica, Sandra Vaz, Silvia Di Rienzo, Carlo Ionna.

En 2016, après une retraite à Mysore en Inde au sein du Mysore Ashtanga Yoga Shala, j’ai commencé la formation Les Ailes du Yoga de Caroline Boulinguez et Annick Goueslain. Pendant 2 ans, j’ai été formée à enseigner et transmettre en respectant la tradition de l’Ashtanga Yoga. J’ai suivi à cette occasion les enseignements précieux de Petri Räisänen, Joanne et Mark Darby.

Équilibre entre engagement et respect de soi, conscience et présence, c’est l’éveil offert par la pratique du yoga qui me semble fondamentale. Le souffle, les bandhas, les alignements et les ancrages sont les clés de cet éveil dans l’attention à la spécificité de chaque personne, chaque corps, chaque histoire.

J’essaie de transmettre le yoga avec le souci de permettre à chacun.e de s’en approprier la pratique.

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