À deux pas du Théâtre Molière de Sète, Yogagogo dispense des cours de yoga postural accessibles à tous.tes, sportif.ives et non sportif.ives, souples ou pas (encore) souples, débutant.es ou yogi nis aguerri es. Depuis sa création en 2015 le cœur de l’école est l’enseignement de l’Ashtanga Yoga, agrémenté d’autres approches tel que le Vinyasa, le Hatha et le Yin Yoga.
Avec l’abonnement accès illimité ou la carte, vous pouvez naviguer entre les 14 cours hebdomadaires : alterner les styles de yoga (parfaitement complémentaires) et enseignant.es ou venir en fonction de votre emploi du temps.
En plus des cours réguliers à l’année, des ateliers thématiques, des stages avec différent.es intervenant.es, retraites ou autres événements sont proposés ponctuellement le week-end et pendant les vacances.
À tout moment de l’année vous pouvez venir essayer et intégrer les cours.
Atelier Ashtanga et Vinyasa Yoga avec Zoé Choupaut
Les transitions Les transitions les plus aériennes des yoga dits « dynamiques » (Vinyasa et Ashtanga notamment) sont avant tout des postures, en général avancées. Dans cet atelier, nous décortiquerons ces transitions et postures…
Torsions et détox Pratique printanière qui nous rendra plus léger.e.s. Nous commencerons avec du pranayama (techniques de respiration), pour nous laisser entrer dans la pratique et l’intériorité. Ensuite, une partie posturale…
Atelier Yin Yoga et Yoga Nidra avec Aurélie Sentès
Cet atelier est une invitation à ralentir. Un temps de pratique pour s’autoriser à s’arrêter, à écouter, à explorer. Nous débuterons avec une séance de Yin Yoga, pratique moderne…
I.29. Révéler ses qualités jumelles (yamas et niyamas), s’établir en soi, se connecter à sa propre énergie, s’intérioriser, maintenir ses connaissances en mémoire, être en état de savoir et connaître son état naturel représentent nos huit membres.
II.44. L’étude de soi mène à l’union
avec sa dimension divine.
II.52. Alors tout ce qui recouvrait la lumière est détruit.
Extraits de :
Les Yoga Sutras de Patanjali décryptés
Arnaud Kancel
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