Un grand bol d’air avant la rentrée prochaine, un week-end pour se plonger dans la pratique du yoga et se ressourcer au plus près de la nature !
À 30min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de Nîmes et à 2h de Sète, la Soleillade, éco-gîte dans le village d’Ardaillers, nous accueillera au cœur d’une nature enivrante.
Je vous propose des cours de Ashtanga, Hatha, Yin Yoga et Yoga Nîdra et des après-midis de randonnée. Baignade et farniente complèteront le programme.
Les cours de yoga sont accessibles à tou.te.s et auront lieu selon la météo dans le jardin, sous le cerisier, l’amandier ou au bord de la rivière à une petite demie heure de marche à pied. Sinon nous pratiquerons dans cette magnifique ancienne écloserie de vers à soie.
http://www.lasoleillade.com/fr/
TARIF
(3 jours complets du vendredi 20 au dimanche 22 août) :
Cours de yoga, pension complète, hébergement (chambres partagées à 5 et éventuellement une chambre pour un couple)
280 euros / 10% de remise pour les inscriptions avant le 15 juin 2021.
PROGRAMME
Vendredi
arrivée à partir de 10h
11h-13h : Hatha yoga
Après-midi : randonnée, baignade, temps libre
18h-19h : respiration, Yin yoga, relaxation
Samedi
Au choix, ou les deux si vous êtes motivé.e.s ! :
8h-9h30 : Ashtanga yoga* / 10h-12h : Hatha yoga
Après-midi : randonnée, baignade, temps libre
18h-19h : respiration, Yoga nîdra
Dimanche
Au choix, ou les deux si vous êtes motivé.e.s ! :
8h-9h30 : Ashtanga yoga* / 10h-12h : Hatha yoga
Après-midi : randonnée, baignade, temps libre
Si vous êtes partant : 17h : respiration, médiation
*Si demande il y a, nous pourrions transformer le cours d’Ashtanga en 2h de Mysore. On verra cela ensemble sur place.
REPAS
Le matin avant les cours, boissons chaudes, fruits et oléagineux.
Le midi, brunch avec des produits locaux et bio : pains, confitures, fromages, salades variées (quinoa, riz, etc.), œufs…
Le soir, repas végétarien préparé par nos hôtes.
INSCRIPTIONS
Séjour maintenu à partir de 6 inscriptions.
Places limitées à 12 participants.
10% de remise avant le 15 juin 2021.
Date limite d’inscription : 15 août 2021.
En cas d’annulation COVID, vous serez totalement remboursé.
Par mail : reservation@yogagogo.fr
Par téléphone : 06 10 74 61 49
Merci d’honorer votre inscription par votre présence.