Évènements

Samedi 3 et dimanche 4 octobre 2026 • Sète Week-end ouvert aux pratiquants réguliers à l’écoute de leur souffle et de leur corps. Vanessa s’intéresse au corps et à l’esprit…

Urdhva Dhanurasana L’atelier portera sur les postures d’extension de l’avant du corps afin de préparer la posture du pont, Urdhva Dhanurasana, et ses variantes. Nous ouvrirons le haut du buste…

Le bain sonore au gong est un rituel de yoga issu du Kundalini Yoga. Il est proposé sous forme d'un atelier sacré avec un seul gong où le ou la…

Anantasana Dans cet atelier nous explorerons la posture de Vishnou, Anantasana. Ananta est l’un des noms donnés à Vishnou, il est associé au serpent à mille têtes du même nom.…

Parivrtta Surya Yantrasana Pratique fluide et en mouvement pour aborder Parivrtta Surya Yantrasana qui symbolise le cadran solaire, l’ancêtre de la boussole. Notre attention sera portée sur la souplesse des…

  « Le but du Yoga Intégral Transformationnel est d’ouvrir, de purifier et de réveiller les sept chakras à travers la pratique des asanas, pranayamas, mantras et de la méditation. » Swami…

  Cet atelier est une invitation à ralentir. Un temps de pratique pour s'autoriser à s'arrêter, à écouter, à explorer. Nous débuterons avec une séance de Yin Yoga, pratique moderne…

Torsions et détox Pratique printanière qui nous rendra plus léger.e.s. Nous commencerons avec du pranayama (techniques de respiration), pour nous laisser entrer dans la pratique et l’intériorité. Ensuite, une partie posturale…

Les transitions Les transitions les plus aériennes des yoga dits "dynamiques" (Vinyasa et Ashtanga notamment) sont avant tout des postures, en général avancées. Dans cet atelier, nous décortiquerons ces transitions et postures…