Atelier Hatha Yoga avec Béatrice Paquereau
10 janvier, 2027 @ 10h00 - 13h00
Anantasana
Dans cet atelier nous explorerons la posture de Vishnou, Anantasana.
Ananta est l’un des noms donnés à Vishnou, il est associé au serpent à mille têtes du même nom. Dans l’hindouisme, Vishnou est le Dieu du temps, protecteur de l’univers qui rétablit l’ordre cosmique. Il symbolise l’infini et possède une force illimitée.
Anantasana est une posture d’équilibre et relaxante qui favorise l’ancrage.
L’atelier se poursuivra par une pratique de pranayama avec le mudra de Vishnou.
Enfin, un moment sera consacré à la méditation assise.
Atelier accessible à tous.