Dimanche 14 janvier 2024 • 10h – 13h Atelier équilibres sur les mains avec Stéphane Lafargue (tous niveaux) Mettre la tête en bas et les pieds en l’air, expérimenter différents équilibres et comprendre le lien entre chaque équilibre. Travailler seul et en petits groupes pour aller jusqu’à l’équilibre sur les mains (Adho Mukha Vrksasana). Les postures d’équilibre et…
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Dimanche 3 décembre 2023 • 16h – 18h Atelier yoga restauratif pour soulager la fatigue hivernale avec Béatrice Pâquereau (tous niveaux) L’hiver qui s’installe est propice à l’intériorité et à une plus grande écoute du Soi. En cette fin d’année, la fatigue peut se faire plus présente marquant le corps et l’esprit. Durant l’atelier, nous pratiquerons…
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Dimanche 3 décembre 2023 • 10h – 13h Atelier Sirsasana • Sur le chemin de la posture sur la tête, avec Antje Brocksieper (tous niveaux) Préparer, visiter et/ou revisiter, expérimenter, jouer et varier, nous ferons le tour de cette posture mythique pour changer de perspective les pieds en l’air et la tête au sol ! On…
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Dimanche 8 octobre 2023 • 16h – 18h Vinyasa Masterclass avec Tytti Halme (tous niveaux) Dans cet atelier nous allons pratiquer différents enchaînements de postures de manière progressive et récréative et nous allons aborder des postures telles que Akarna Dhanurasana (la posture de l’archer) et Eka Pada Kapotasana (la posture du pigeon). Cette dernière permet…
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REPRISE DES ATELIERS MENSUELS Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète L’idée est d’approfondir sa pratique, de se rafraîchir la mémoire, d’interroger sa pratique, de recevoir des enseignements d’autres professeur.e.s, d’aller plus loin dans les postures, de rechercher le juste alignement et de mieux comprendre la posture et sa symbolique. Mieux comprendre une…
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Samedi 18 et dimanche 19 novembre 2023 • Sète Week-end immersion Ashtanga Yoga avec Vanessa McCarthy (tous niveaux) Vanessa s’intéresse au corps et à l’esprit depuis toujours. Après 2 ans en école de médecine, quelques années de hip-hop, et un Master de graphisme, c’est à NY qu’elle découvre le yoga début 2000, un point de…
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VINYASA YOGA FACE À LA MER Plage de la fontaine • Sète juin • juillet • août Yoga dynamique et énergisant où les postures s’enchaînent sur le rythme de la respiration pour terminer avec une belle relaxation. Vous développez force, souplesse et équilibre et serez énergisé.e pour la journée ! Tous niveaux, au besoin…
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Un grand bol d’air pour vous ressourcer en fin d’été : cinq jours pour se plonger dans la pratique du yoga et se détendre au plus près de la nature ! À 30 min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de Nîmes et à 2h de Sète, la Soleillade, éco-gîte dans le village d’Ardaillers, nous…
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REPRISE DES ATELIERS MENSUELS Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète Cette année de nouveaux intervenants enrichiront votre pratique. Bienvenue à Tytti, Béatrice et Franco ! L’idée de ces ateliers est d’approfondir sa pratique, de se rafraîchir la mémoire, d’interroger sa pratique, d’aller plus loin dans les postures, de rechercher le juste alignement…
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C’est bientôt la rentrée les yogi.ni.s ! Voici le calendrier pour que vous puissiez vous organiser. Ouverture des inscriptions en ligne dès le mercredi 7 septembre ! Créez votre compte via l’application momoyoga en passant directement par la page « réserver votre cours » sur notre site, il vous suffit de cliquer sur le premier cours que vous souhaitez…
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