Samedi 21 février 2026  •  15h30 – 18H30
Atelier Vinyasa Yoga  •  Ancrage et équilibres avec Franco Senica (tous niveaux)

Pratique de Vinyasa Yoga mettant l’accent sur les ancrages, les orientations du corps dans l’espace et la proprioception.
L’amélioration de l’équilibre favorise une bonne proprioception et un gainage intramusculaire efficace.

Il est conseillé de pratiquer avec l’estomac vide.

Franco Senica

Danseur et chorégraphe professionnel, Franco Senica pratique l’Ashtanga Yoga depuis plus de 20 ans.

Il a suivi à Paris pendant trois ans la formation d’enseignants de l’EFAY, dirigée par Caroline Boulinguez, et a participé à plusieurs stages et workshops internationaux avec Lino Miele, Tina Pizzimenti, John Scott, Marc Darby, Petri Raisanen, Amy Ippoliti.
Il enseigne à Paris au Trini yoga, à Montpellier, notamment à Arjuna Shala et à la Maison de l’Alchimiste et chez Yogagogo à Sète.