Archives du jour : 15 décembre 2025

ATELIER ASHTANGA YOGA AVEC ANTJE BROCKSIEPER

Samedi 21 mars 2026  •  10h – 13h Atelier Ashtanga Yoga  •  Les postures assises avec Antje Brocksieper (tous niveaux) Dans ce deuxième volet les postures assises de la première série seront étudiées à la loupe. Le stage s’adresse à tous ceux ayant participé au premier stage sur les postures fondamentales, mais pas que !…

ATELIER VINYASA YOGA AVEC FRANCO SENICA

Samedi 21 février 2026  •  15h30 – 18H30 Atelier Vinyasa Yoga  •  Ancrage et équilibres avec Franco Senica (tous niveaux)   Pratique de Vinyasa Yoga mettant l’accent sur les ancrages, les orientations du corps dans l’espace et la proprioception. L’amélioration de l’équilibre favorise une bonne proprioception et un gainage intramusculaire efficace. Il est conseillé de pratiquer…