ATELIER VINYASA YOGA AVEC FRANCO SENICA

Evénements

Samedi 10 janvier 2026  •  15h30 – 18H30 Atelier Vinyasa Yoga  •  Ouverture des hanches avec Franco Senica (tous niveaux)   L’atelier est dédié à la pratique posturale du processus d’ouverture du bassin, des hanches et de la zone de l’aine. Plusieurs asanas (debout, assis, allongés au sol, renversés) travaillant notamment sur le muscle ilio-psoas et…

ATELIER HATHA YOGA AVEC BÉATRICE PAQUEREAU

Evénements

Samedi 10 janvier 2026  •  10h – 13h Atelier Hatha Yoga  •  Détox et torsions avec Béatrice Paquereau (tous niveaux) Durant la période des fêtes, le corps est parfois exposé à un trop plein, de nourriture, d’interaction avec l’extérieur, etc. Nous explorerons dans cet atelier les postures en torsion qui détoxifient l’organisme. Les asanas en torsion agissent…