REPRISE DES ATELIERS MENSUELS

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

L’idée est d’approfondir et interroger sa pratique, de rafraîchir sa mémoire, d’aller plus loin dans les postures, de prendre le temps. Mieux comprendre une posture et la voir dans son ensemble, permet d’amener plus de conscience et un ressenti plus profond pendant les cours.

Places limitées à 20 personnes, minimum 8 inscrits par atelier.

Tarif : 35€

Réservation sur : www.yogagogo.fr/reservez-votre-cours/

 

 

Samedi 29 novembre

10h > 13h  |  Hatha Yoga : Ouverture des hanches  |  Béatrice Paquereau

15h30 > 18h30  |  Ashtanga Yoga : Les fondamentaux et Yoga Nidra   |  Antje Brocksieper

 

Samedi 10 janvier

10h > 13h  |  Hatha Yoga : Détox et torsions  |  Béatrice Paquereau

15h30 > 18h30  |  Vinyasa Yoga : Ouverture des hanches |  Franco Senica

 

Samedi 21 février

10h > 13h  |  Ashtanga Yoga : Transitions et pranayama  |  Marie Geoffroy

15h30 > 18h30  |  Vinyasa Yoga : Ancrage et équilibre |  Franco Senica

 

Samedi 21 mars

10h > 13h  |  Ashtanga Yoga : Les postures assises et Yoga Nidra  |  Antje Brocksieper

15h30 > 18h30  |  Ashtanga Yoga : Ajustements |  Franco Senica