L’occasion de prendre le temps de se plonger en petit groupe dans la pratique, d’approfondir et se ressourcer au calme.

À 30 min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de Nîmes et à 2h de Sète, la Soleillade en Cévennes, éco-gîte dans le village d’Ardaillers, nous accueille au cœur d’une nature enivrante.

Les cours de yoga sont accessibles à toutes et tous et ont lieu au gré de la météo dans le magnifique jardin avec vue sur la vallée ou dans la salle de la Soleillade, ancienne écloserie de vers à soie.

Des balades à la rivière et farniente au bord de la piscine agrémentent le programme. Il est certain que le lieu invite au repos, à la déconnexion et que les pratiques en pleine nature sont particulièrement bienfaisantes.

Les repas sont végétariens, gourmands, de saison, et autant que possible, aux délicieux légumes du jardin !

 

PROGRAMME

Arrivée jour 1 à partir de 17h, premier cours à 19h / départ jour 5 aux alentours de 14h

Matin : Ashtanga, Hatha Yoga, pranayama, méditation

Après-midi : randonnée, baignade, temps libre et massage (en option)

Soir :  Yin Yoga, Yoga Nîdra ou mantras

Au choix 2h ou 4h le matin et 1h le soir. Tous niveaux.

 

TARIF

Cours de yoga, pension complète et hébergement (chambres partagées) :

590€ tarif early bird (avant le 30 avril) / 640€ tarif normal

Massage en sus

 

12 places disponibles

Inscription et plus de renseignements par mail : antje@yogagogo.fr