Un long week-end en pleine nature pour déconnecter complètement. L’occasion de recharger les batteries et se reconnecter à soi dans la joie et la bonne humeur avec le chant et le yoga ! Deux pratiques libératrices et énergisantes liées par l’exploration du souffle, qu’on peut très bien expérimenter, peu importe si l’on est novice ou chanteur et yogi avéré !

INTERVENANTES

Ruth Routledge est cheffe de chœur à Londres et dans le Sussex. Depuis plus de 20 ans elle travaille aussi bien avec les amateurs qu’avec les chanteurs professionnels et s’engage pour des chœurs inclusifs. Depuis quelques années, elle s’est lancée dans la recherche et l’écriture d’une thèse sur l’impact du chant sur la santé cardiovasculaire et mentale.

Antje Brocksieper. Enseignante de yoga depuis plus de 10 ans, j’ai fondé l’école Yogagogo à Sète en 2015. J’organise des ateliers et stages en sus des cours hebdomadaires et invite et collabore avec des enseignants d’ici et d’ailleurs afin de partager la voie du yoga largement. Ashtanga-yogi passionnée, la pratique fait toujours partie de mon quotidien et je voyage dans le monde entier pour poursuivre le chemin du parampara, la tradition vivante du yoga transmise de maître à élève, notamment avec Franco Senica et Petri Räisänen. Enseigner avec compassion et dans une approche thérapeutique me tient particulièrement à cœur.

Aucun niveau prérequis n’est nécessaire pour le chant et le yoga. Techniques vocales, découverte de chants de genres variés (gospel, chant africain, pop, folk), mantras, Hatha, Vinyasa et Yin yoga, pranayama … Nous adapterons les cours et ateliers selon vos envies et expériences.

Notre crédo : breathe, move, sing and smile !

 

LIEU

À 30 min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de Nîmes et à 2h de Sète, la Soleillade en Cévennes, éco-gîte dans le village d’Ardaillers, nous accueille au cœur d’une nature enivrante.

Les cours de yoga et de chant ont lieu au gré de la météo dans le magnifique jardin avec vue sur la vallée ou dans la salle de la Soleillade, ancienne écloserie de vers à soie.

Les repas sont végétariens, gourmands, de saison, et autant que possible, aux délicieux légumes du jardin !

 

PROGRAMME

VENDREDI 22 MAI

Arrivée possible dès 16h pour ceux qui aimeraient profiter au maximum de ce week-end, les chambres seront déjà disponibles et inclus dans le prix du stage.

SAMEDI 23 MAI

11h : réveil corporel et chant

Après-midi : temps libre  / randonnée

18h – 19h30 : yoga

DIMANCHE 24 MAI

8h30 – 10h30 : yoga

11h – 12h30 : chant

Après-midi : temps libre / randonnée

Soir : mantras

LUNDI 25 MAI

8h30 – 10h30 : yoga

11h – 12h30 : chant

 

TARIF

470€ tarif early bird (avant le 15 avril) / 520€ tarif normal

Le tarif inclus les enseignements, la pension complète et l’hébergement (chambres partagées à deux ou trois personnes)

Stage limité à 12 personnes

Renseignements et inscriptions : antje@yogagogo.fr