Samedi 10 janvier 2026  •  15h30 – 18H30
Atelier Vinyasa Yoga  •  Ouverture des hanches avec Franco Senica (niveau intermédiaire et avancé)

Les hanches sont la principale clé d’ouverture du corps, reliées tant à la globalité du membre inférieur qu’à la naissance du tronc. À partir de séquences originales de hatha yoga, nous explorerons toute la mobilité possible dans cette région du corps.