{"id":978,"date":"2020-09-10T11:43:26","date_gmt":"2020-09-10T09:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/?page_id=978"},"modified":"2025-03-20T13:15:29","modified_gmt":"2025-03-20T12:15:29","slug":"a-savoir-avant-de-venir","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/a-savoir-avant-de-venir\/","title":{"rendered":"\u00c0 savoir avant de venir"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1599731193457{margin-top: 100px !important;margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column]<div id=\"ultimate-heading-578969e6117ca187c\" class=\"uvc-heading ult-adjust-bottom-margin ultimate-heading-578969e6117ca187c uvc-465 \" data-hspacer=\"no_spacer\"  data-halign=\"center\" style=\"text-align:center\"><div class=\"uvc-heading-spacer no_spacer\" style=\"top\"><\/div><div class=\"uvc-main-heading ult-responsive\"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-578969e6117ca187c h1'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"desktop:42px;mobile_landscape:34px;\",\"line-height\":\"desktop:52px;mobile_landscape:44px;\"}' ><h1 style=\"--font-weight:theme;margin-bottom:5%;\">\u00c0 savoir avant de venir<\/h1><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<strong>COT\u00c9 ORGANISATION<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nous pr\u00eatons les tapis<\/strong> et tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/reservez-votre-cours\/\"><strong>Inscription avant chaque cours ici<\/strong><\/a>.<\/li>\n<li><strong>Arrivez \u00e0 l\u2019avance<\/strong> et soyez pr\u00eats pour le d\u00e9but du cours pour ne pas commencer dans le stress.<\/li>\n<li>Les portes sont ferm\u00e9es durant les classes et ouvrent 15 minutes avant le d\u00e9but de chaque classe. <strong>Les cours commencent toujours \u00e0 l\u2019heure<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Informez l\u2019enseignante de vos possibles probl\u00e8mes de sant\u00e9<\/strong>, blessures ou \u00e9ventuellement de votre grossesse. Elle pourra adapter la pratique pour vous\u2009!<\/li>\n<li>\u00c9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone et ne prenez <strong>ni t\u00e9l\u00e9phone, ni bouteilles d\u2019eau, ni affaires personnelles dans la salle<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text]<strong>CONSEILS POUR UNE BONNE PRATIQUE<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pratiquez avec une tenue propre et confortable pour ne pas g\u00eaner les mouvements de votre corps. <strong>La pratique se fait pieds nus.<\/strong><\/li>\n<li>Veillez \u00e0 la <strong>propret\u00e9<\/strong> de vos mains et pieds et ayez vos cheveux attach\u00e9s.<\/li>\n<li>\u00c9vitez de porter des bijoux et des parfums trop forts.<\/li>\n<li><strong>Pour votre confort, \u00e9vitez de manger avant votre cours de yoga.<\/strong><\/li>\n<li>Soyez hydrat\u00e9s, mais ne buvez pas juste avant et pendant la pratique.<\/li>\n<li>Ne forcez pas : <strong>respectez votre corps<\/strong>. Durant la pratique, soyez attentifs aux indices internes de votre corps et pratiquez en conscience et en intelligence plut\u00f4t que m\u00e9caniquement. La qualit\u00e9 de la pratique est dans la pr\u00e9sence \u00e0 soi, c\u2019est l\u2019\u00e9tat d\u2019int\u00e9riorisation que nous recherchons. Nous ne faisons pas des acrobaties, nous ne cherchons pas la performance physique et il n\u2019y a pas de but \u00e0 atteindre.<\/li>\n<li>N\u2019h\u00e9sitez jamais \u00e0 nous solliciter si vous avez des questions.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=\u00a0\u00bbR\u00e9servez votre cours\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbcustom\u00a0\u00bb custom_background=\u00a0\u00bb#ee6f5c\u00a0\u00bb custom_text=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb shape=\u00a0\u00bbround\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb i_icon_fontawesome=\u00a0\u00bbfas fa-calendar\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbbounceIn\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1741709131139{padding-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb add_icon=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb smooth_scroll=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.yogagogo.fr%2Findex.php%2Freservez-votre-cours%2F|title:R%C3%A9servez%20votre%20cours\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1824&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbfadeInDown\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb100px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1599731193457{margin-top: 100px !important;margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]COT\u00c9 ORGANISATION Nous pr\u00eatons les tapis et tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire. Inscription avant chaque cours ici. Arrivez \u00e0 l\u2019avance et soyez pr\u00eats pour le d\u00e9but du cours pour ne pas commencer dans le stress. Les portes sont ferm\u00e9es durant les classes et ouvrent 15 minutes avant le d\u00e9but&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-microsite.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-978","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=978"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3564,"href":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/978\/revisions\/3564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}