Après avoir pratiqué la danse pendant de nombreuses années, je découvre l’Ashtanga Yoga en 2004 et suis l’enseignement d’Arnaud Kancel à Montpellier.

C’est une révélation : peu importe votre état physique, mental ou émotionnel, la pratique permet de trouver un équilibre, elle nous ancre, apportant une meilleure compréhension de son corps et de son esprit et nous amène ainsi sur le chemin de l’intériorité et à la découverte de soi. C’est une pratique physique très complète et énergisante, mais aussi un moyen extraordinaire pour s’épanouir et apaiser le mental.

C’est cette expérience-là que je souhaite partager et c’est pourquoi après quelques années de pratiques d’Ashtanga ainsi que du Yoga Iyengar je veux aller plus loin : en 2015 j’intègre l’École d’étude et de formation d’Arnaud Kancel Ashtanga Sadhana. Parallèlement je continue à me former lors de stages sous la direction d’enseignants internationaux tels que : David Swenson, Kristina Karitinou, Patrick Broome…

J’aime enseigner et j’apporte une attention particulière à adapter la pratique à chacun, à la précision et l’alignement de la posture et à amener l’élève à la rencontre avec soi.