{"id":1343,"date":"2023-03-01T11:57:46","date_gmt":"2023-03-01T10:57:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/?p=1343"},"modified":"2023-03-01T11:57:46","modified_gmt":"2023-03-01T10:57:46","slug":"retraite-dete-dans-les-cevennes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/2023\/03\/01\/retraite-dete-dans-les-cevennes\/","title":{"rendered":"RETRAITE D’\u00c9T\u00c9 DANS LES C\u00c9VENNES"},"content":{"rendered":"

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<\/div><\/div>[vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Un grand bol d’air pour vous ressourcer en fin d\u2019\u00e9t\u00e9 : cinq jours pour se plonger dans la pratique du yoga et se d\u00e9tendre au plus pr\u00e8s de la nature !<\/p>\n

\u00c0 30 min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de N\u00eemes et \u00e0 2h de S\u00e8te, la Soleillade, \u00e9co-g\u00eete dans le village d\u2019Ardaillers, nous accueillera au c\u0153ur d\u2019une nature enivrante.
\nJe vous proposerai des cours de Ashtanga, Hatha, Yin Yoga, Yoga N\u00eedra, m\u00e9ditation et d\u2019autres pratiques pour purifier corps et esprit. Une randonn\u00e9e guid\u00e9e \u00e0 l’aube pour des salutations au soleil au lever du jour, baignade \u00e0 la piscine ou \u00e0 la rivi\u00e8re, farniente et un soin personnalis\u00e9 (deux propositions diff\u00e9rentes selon la session) que vous pouvez prendre en option compl\u00e8teront le programme.<\/p>\n

Toutes les activit\u00e9s sont libres bien s\u00fbr, il s\u2019agit avant tout d\u2019une parenth\u00e8se de bien-\u00eatre, de plaisir et de reconnexion \u00e0 soi, vous participerez \u00e0 ce dont vous aurez envie !<\/p>\n

Les cours de yoga sont accessibles \u00e0 tou.te.s et auront lieu selon la m\u00e9t\u00e9o dans le jardin, sous le cerisier, l\u2019amandier ou au bord de la rivi\u00e8re \u00e0 une petite demie heure de marche \u00e0 pied. Sinon nous pratiquerons dans cette magnifique ancienne \u00e9closerie de vers \u00e0 soie.
\nhttp:\/\/www.lasoleillade.com\/fr\/<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

DATES<\/strong><\/p>\n

Session 1 : du vendredi 18 ao\u00fbt \u00e0 17h au mardi 22 ao\u00fbt 2023 \u00e0 14h
\nSession 2 : du mercredi 23 ao\u00fbt \u00e0 17h au dimanche 27 ao\u00fbt 2023 \u00e0 14h<\/p>\n

 <\/p>\n

PROGRAMME<\/strong><\/p>\n

J 1<\/strong>
\narriv\u00e9e \u00e0 partir de 17h
\n19h : Yin yoga<\/p>\n

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J 2, \u00a0J 3 et J 4*<\/strong>
\n8h-9h30 : Ashtanga Yoga
\n10h-12h : Hatha yoga
\nApr\u00e8s-midi : baignade, balade, temps libre et soin (en option)
\n19h : Yin Yoga, Pranayama (techniques respiratoire), Yoga N\u00eedra, m\u00e9ditation ou mantra<\/p>\n

*<\/strong>en fonction de la m\u00e9t\u00e9o un matin les cours seront remplac\u00e9s par la randonn\u00e9e guid\u00e9e \u00e0 l’aube et salutations au soleil au sommet<\/p>\n

 <\/p>\n

J 5<\/strong>
\n8h-9h30 : Ashtanga Yoga
\n10h-12h : Hatha yoga
\n14h d\u00e9part<\/p>\n

 <\/p>\n

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LES SOINS EN OPTION<\/strong><\/p>\n

Pour la premi\u00e8re session (18 – 22\/08) J\u00e9r\u00f4me Tisserand sera avec nous pour vous proposer des soins en M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise, massage, acupuncture ou lifting du visage selon vos besoins et envies.<\/p>\n

Pour la deuxi\u00e8me session (23 – 27\/08) C\u00e9cile Juteau vous concoctera des soins de r\u00e9flexologie plantaire ou des massages bien-\u00eatre sur mesure.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

REPAS<\/strong>
\nLes repas seront v\u00e9g\u00e9tariens, de saison et aux influences d\u2019ici et d\u2019ailleurs.
\nAvec deux repas par jour (midi et soir) nous pratiquerons le je\u00fbne intermittent. Il permet d\u2019une mani\u00e8re plus douce que le je\u00fbne strict, de se lib\u00e9rer de toxines, de surpoids, du stress et de gagner en sant\u00e9, vitalit\u00e9, \u00e9quilibre et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.
\nMais pas d\u2019inqui\u00e9tude si vous avez besoin de manger un peu avant les cours du matin, des boissons chaudes, des fruits et ol\u00e9agineux seront \u00e0 votre disposition.<\/p>\n

 <\/p>\n

TARIF\u00a0<\/strong><\/p>\n

5 jours \/ 4 nuits : \u00a03 cours de yoga par jour, pension compl\u00e8te et h\u00e9bergement (chambres partag\u00e9es et \u00e9ventuellement une chambre pour un couple)\u00a0: 570 euros \u00a0\/ \u00a0520 euros tarif early bird pour les inscriptions avant le 30 avril 2023.<\/p>\n

Soin individuel\u00a0en sus : 50\u20ac<\/p>\n

 <\/p>\n

INSCRIPTIONS<\/strong><\/p>\n

S\u00e9jour maintenu \u00e0 partir de 8 inscriptions, places limit\u00e9es \u00e0 12 participants.<\/p>\n

Un acompte de 150\u20ac par personne vous sera demand\u00e9 au moment de la r\u00e9servation, il sera encaiss\u00e9 et est non remboursable. Le reste sera d\u00fb le jour de l\u2019ouverture de la retraite.<\/p>\n

Inscription par mail : reservation@yogagogo.fr<\/p>\n

Merci d\u2019honorer votre inscription par votre pr\u00e9sence.<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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