{"id":1250,"date":"2022-03-05T19:44:47","date_gmt":"2022-03-05T18:44:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/?p=1250"},"modified":"2022-03-05T19:44:47","modified_gmt":"2022-03-05T18:44:47","slug":"stage-ete-yoga-randonnee","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/2022\/03\/05\/stage-ete-yoga-randonnee\/","title":{"rendered":"STAGE \u00c9T\u00c9 YOGA & RANDONN\u00c9E"},"content":{"rendered":"

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<\/div><\/div>[vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Un grand bol d’air pour vous ressourcer et vous remettre en jambe en fin d\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0: cinq jours pour se plonger dans la pratique du yoga et se d\u00e9tendre au plus pr\u00e8s de la nature !<\/p>\n

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\u00c0 30 min du Vigan, 1h20 de Montpellier, 1h30 de N\u00eemes et \u00e0 2h de S\u00e8te, la Soleillade, \u00e9co-g\u00eete dans le village d\u2019Ardaillers, nous accueillera au c\u0153ur d\u2019une nature enivrante.<\/p>\n

Je vous propose des cours de Ashtanga, Hatha, Yin Yoga, Yoga N\u00eedra, m\u00e9ditation et des apr\u00e8s-midis de randonn\u00e9e. Baignade, farniente et un soin de r\u00e9flexologie plantaire ou un massage d\u00e9tente que vous pouvez prendre en option compl\u00e8teront le programme.<\/p>\n

Toutes les activit\u00e9s sont libres bien s\u00fbr, il s\u2019agit avant tout d\u2019une parenth\u00e8se de bien-\u00eatre, de plaisir et de reconnexion \u00e0 soi, vous participerez \u00e0 ce dont vous aurez envie\u00a0!<\/p>\n

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Les cours de yoga sont accessibles \u00e0 tou.te.s et auront lieu selon la m\u00e9t\u00e9o dans le jardin, sous le cerisier, l\u2019amandier ou au bord de la rivi\u00e8re \u00e0 une petite demie heure de marche \u00e0 pied. Sinon nous pratiquerons dans cette magnifique ancienne \u00e9closerie de vers \u00e0 soie.
\nhttp:\/\/www.lasoleillade.com\/fr\/<\/a><\/p>\n

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DATES<\/strong><\/p>\n

Cette ann\u00e9e il y aura deux sessions.<\/p>\n

Session 1\u00a0: du vendredi 19 ao\u00fbt \u00e0 17h au mardi 23 ao\u00fbt 2022 \u00e0 14h<\/p>\n

Session 2\u00a0: du mercredi 24 ao\u00fbt \u00e0 17h au dimanche 28 ao\u00fbt 2022 \u00e0 14h<\/p>\n

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TARIF<\/strong><\/p>\n

5 jours \/ 4 nuits\u00a0: \u00a03 cours de yoga par jour, pension compl\u00e8te et h\u00e9bergement (chambres partag\u00e9es et \u00e9ventuellement une chambre pour un couple)\u00a0:
\n520 euros \u00a0<\/strong>\/ \u00a0470 euros tarif early bird<\/strong> pour les inscriptions avant le 30 avril 2022<\/p>\n

En option 1h de massage : 50\u20ac (r\u00e9flexologie plantaire \/ r\u00e9flexo + jambes \/ dos, t\u00eate + visage \/ ventre, bras + mains\u2026)<\/p>\n

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\u00a0<\/strong><\/p>\n

PROGRAMME<\/strong><\/p>\n

J 1<\/strong>
\narriv\u00e9e \u00e0 partir de 17h
\n19h : Yin yoga<\/p>\n

J 2,\u00a0 J 3 et J 4<\/strong>
\n8h-9h30 : Ashtanga Yoga<\/p>\n

10h-12h : Hatha yoga
\nApr\u00e8s-midi : randonn\u00e9e, baignade, temps libre et massage (en option)
\n19h : Yin Yoga, Pranayama (techniques respiratoire), Yoga N\u00eedra ou m\u00e9ditation<\/p>\n

J 5<\/strong>
\n8h-9h30 : Ashtanga Yoga<\/p>\n

10h-12h : Hatha yoga
\n14h d\u00e9part<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

REPAS<\/strong><\/p>\n

Les repas seront v\u00e9g\u00e9tariens, de saison et aux influences locales et internationales.<\/p>\n

 <\/p>\n

Avec deux repas par jour (midi et soir) nous pratiquerons le je\u00fbne intermittent. Il permet d\u2019une mani\u00e8re plus douce que le je\u00fbne strict, de se lib\u00e9rer de toxines, de surpoids, du stress et de gagner en sant\u00e9, vitalit\u00e9, \u00e9quilibre et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n

Mais pas d\u2019inqui\u00e9tude si vous avez besoin de manger un peu avant les cours du matin, des boissons chaudes, des fruits et ol\u00e9agineux seront \u00e0 votre disposition.<\/p>\n

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INSCRIPTIONS<\/strong><\/p>\n

S\u00e9jour maintenu \u00e0 partir de 8 inscriptions.
\nPlaces limit\u00e9es \u00e0 12 participants.<\/p>\n

Tarif early bird <\/strong>(470 euros au lieu de 520 euros) jusqu\u2019au 30 avril 2022.<\/strong><\/p>\n

Un acompte de 150\u20ac par personne vous sera demand\u00e9 au moment de la r\u00e9servation (\u00e0 payer par virement, en liquide ou en ch\u00e8que au nom de Zen avec Zelles). Il sera encaiss\u00e9 et est non remboursable (sauf en cas d\u2019annulation de notre part pour des questions sanitaires li\u00e9es au COVID). Le reste sera d\u00fb le jour de l\u2019ouverture de la retraite.<\/p>\n

Inscription par mail\u00a0:\u00a0reservation@yogagogo.fr<\/a><\/p>\n

Merci d\u2019honorer votre inscription par votre pr\u00e9sence.<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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