{"id":978,"date":"2020-09-10T11:43:26","date_gmt":"2020-09-10T09:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogagogo.fr\/?page_id=978"},"modified":"2026-06-30T11:48:57","modified_gmt":"2026-06-30T09:48:57","slug":"a-savoir-avant-de-venir","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.yogagogo.fr\/index.php\/a-savoir-avant-de-venir\/","title":{"rendered":"\u00c0 savoir avant de venir"},"content":{"rendered":"

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\u00c0 savoir avant de venir<\/h1><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]CONSEILS POUR UNE BONNE PRATIQUE<\/strong><\/p>\n

Afin de garantir les meilleurs cours pour tous, veillez \u00e0 respecter les consignes ci-dessous.<\/p>\n

Merci de\u2026<\/p>\n

    \n
  • pr\u00e9venir l’enseignant en cas de blessure, de probl\u00e8me de sant\u00e9 ou de grossesse<\/li>\n
  • \u00e9viter de manger au moins 3 heures avant la pratique<\/li>\n
  • \u00eatre hydrat\u00e9(e), mais ne buvez pas juste avant et pendant la pratique<\/li>\n
  • \u00eatre douch\u00e9(e) du matin<\/li>\n
  • porter une tenue confortable et propre, sans bijoux ni parfum<\/li>\n
  • apporter votre propre tapis de yoga et veiller \u00e0 le nettoyer r\u00e9guli\u00e8rement (en cas de besoin des tapis de pr\u00eat sont disponibles \u00e0 la salle)<\/li>\n
  • rien amener dans la salle, l\u2019espace autour de votre tapis compl\u00e8tement d\u00e9gag\u00e9\u00a0: les sacs, t\u00e9l\u00e9phones \u00e9teints et bouteilles d\u2019eau restent dans les vestiaires. L\u2019espace pourra se lib\u00e9rer aussi dans votre t\u00eate\u00a0!<\/li>\n
  • ne pas forcer : respectez votre corps. Durant la pratique, soyez attentifs aux indices internes de votre corps et pratiquez en conscience et en intelligence plut\u00f4t que m\u00e9caniquement. La qualit\u00e9 de la pratique est dans la pr\u00e9sence \u00e0 soi, c\u2019est l\u2019\u00e9tat d\u2019int\u00e9riorisation que nous recherchons. Nous ne faisons pas des acrobaties, nous ne cherchons pas la performance physique et il n\u2019y a pas de but \u00e0 atteindre.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    N\u2019h\u00e9sitez jamais \u00e0 nous solliciter si vous avez des questions ![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=\u00a0\u00bbR\u00e9servez votre cours\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbcustom\u00a0\u00bb custom_background=\u00a0\u00bb#ee6f5c\u00a0\u00bb custom_text=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb shape=\u00a0\u00bbround\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb i_icon_fontawesome=\u00a0\u00bbfas fa-calendar\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbbounceIn\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1741709131139{padding-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb add_icon=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb smooth_scroll=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.yogagogo.fr%2Findex.php%2Freservez-votre-cours%2F|title:R%C3%A9servez%20votre%20cours\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1824″ img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbfadeInDown\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb100px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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